從早到晚保持快樂

從早到晚保持快樂的好方法。

06：30 養成早起運動的習慣，身心更健康

09：00 辦公室養盆小植物，累了有它作伴

12：00 跟同事一起吃午餐，千萬別搞自閉

12：45 抽空午睡15min，讓你下半場更有力

15：00 跟MP3一起搞「失蹤」，聽首勁歌回回神

17：00 感謝今天幫助過你的貴人，讓你人緣更好

20：00 留點時間給家人，他們是最關心你的人

22：00 禱告或感恩，上帝又給了你一天的生命

快樂的生理時鐘

早睡早起身體好

多笑多動沒煩惱